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wellness

バルセロナのスパでお灸トリートメント

スペイン発のナチュラルコスメALQVIMIAのスパ 前回に引き続き、今日は Barcelonaでおすすめのスパ&ストアをご紹介します。 (前回の、バルセロナでおすすめのヘルシーレストランはこちら) バルセロナのスパでお灸?! と思われたかもしれませんが、 moxa(英語…

パリのハーブ薬局の6週間デトックスプログラムを終えて

春分の日を過ぎて、春がぐっと身近に感じられるようになりました。 ロンドンは、まだ肌寒いですが マグノリアの蕾や、芽吹きだした木々を見ると 春を感じることができます。 そして、春はデトックスをするのにぴったりの季節! 先月、6週間のデトックスプロ…

パリのエルボリステリアで購入した、3週間のdetox tisaneを終えて

パリのエルボリステリア(ハーブ薬局)から 買って帰ったdetox teaを飲み終わりました。 (おすすめのパリにあるエルボリステリアの情報は こちらに載せてあります☻) お店の方のおすすめで、 3週間 detox tea ⇛ 3週間 remineralise tea (ミネラル補給) 計6週…

寒い冬は北欧・デンマークのHyggeであたたまる☃ how to Hygge

What's Hygge(ヒュッゲ) Hygge(ヒュッゲ)というのはデンマーク固有の言葉で、 心地いい空間だったり、体験を表す言葉。 例えば、 ・大好きな人たちとのプライベートな時間 ・気をはらず、安心していられる家のような場所 ・キャンドルを灯して、お気に入りの…

フランスへ旅したら、HERBORISTERIE (エルボリステリア)へ行こう!

フランスへ旅した時に、行ってよかったなぁと思うのは HERBORISTERIE (エルボリステリア) “ハーブ薬局”です。 パリでたまたま通りかかって入った Herboristerie du Palais Royal (お店の詳細は最後に記載しています☻) 天井まで棚いっぱいのハーブやオイル、…