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パリのハーブ薬局の6週間デトックスプログラムを終えて

春分の日を過ぎて、春がぐっと身近に感じられるようになりました。

ロンドンは、まだ肌寒いですが

マグノリアの蕾や、芽吹きだした木々を見ると

春を感じることができます。

 

そして、春はデトックスをするのにぴったりの季節!

 

先月、6週間のデトックスプログラムを終えました。

 

6週間のデトックスプログラムを終えての感想

 

一番感じることは、

エナジーが増えて、疲れにくくなったこと。

朝はすっきり起きられるし、

夕方になってパワー切れすることが少なくなりました。

 

不要なものがクレンズされたことで、

要らないところにパワーを使わなくても良い為か

身体がすごく軽く感じられる。

 

朝きちんと起きられて、夜には眠くなるので

一日のサイクルが整いだして、

2017年デトックスのプログラムを始めてからは

とっても調子がいいのです。

 

"デトックス"と聞くと、

ダイエットやスキンケアのために…

という目的のためにすることが、多いような気がしますが

それ以上に、身体に与えるポジティブな影響は大きい気がします。

 

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リミネラライズ(ミネラル補給)のハーブティ

 

Formule REMINERALISANTE 7953

 

ハーブ薬局を訪ねた時は元々、

デトックスのみ購入予定だったのですが

デトックス後はミネラル補給した方が良いとのことで

3週間デトックスティ ⇛ 3週間 ミネラル補給ティ

という、6週間のコンプリートプログラムに。

 

セージなど7種類のハーブのブレンドティ。

デトックスのお茶は、やはり苦味があるのですが

このミネラル補給のお茶は、

香りがよくて美味しかったです♡

 

decoction (ディコクション:煎じ薬)の作り方

 

① 大さじ2杯の茶葉を500mLの水に入れる

② 火にかける

③ 沸騰したらそのまま2〜3分沸騰させて煮出し、火を消して10分置く

④ 茶葉を濾して完成 (最初からティバッグに入れて作ると簡単です)

 

 

★ パリでのおすすめのエルボリステリア(ハーブ薬局)は こちら

★ 3週間のデトックスを終えた後のblogは こちら